カタクリやエゾエンゴサクなど、道医療大附属観察園で見られる植物たちの営みを267枚の写真でとらえたフォトエッセー。芽出しや開花、紅葉、冬芽など自然のリズムに学ぶ四季の過ごし方を、漢方の考え方をまじえて伝える。漢方の教えに基づく食養生と薬効を解説。