農薬も化学肥料も使わずに野菜を植えて果物を育てる。自給の実践をめざして始まった完全有機農法による菜園づくりを、詳細イラストを交えて解説。１年間 12カ月の菜園作業のコツとアドバイス。千葉県八街市にある中村自然農園を耕す中村顕治氏のノ ウハウとスピリットをカヤ葺き農家に移り住んだフライーライター・新田穂高氏が毎月取材してまとめた。